Zielgruppe:
Dieses Seminar dient allen Mitarbeiter:innen
- um resilienter gegen Stress zu werden
- in Bezug auf emotionalen Stress mehr über sich selbst zu erfahren
- in Zukunft auf emotional intelligente und empatische Weise für sich selbst zu sorgen und somit ein kooperatives Miteinander zu schaffen.
Nutzen für die Teilnehmer:innen
- Klarheit über sich selbst
- Lösungsorientiertes Denken und Handeln
- Gestärktes Selbstvertrauen
- Herausforderungen willkommen heißen
- Stärkung der Resilienz
- Mehr innere Ruhe, erhöter psychischer Widerstand
- Verständnis für sich und andere
Nutzen für das Unternehmen:
- Weniger Krankheitstage
- Verbessertes Betriebsklima
- Unternehmensbindung kann entstehen
- Höherer Motivation
Seminarinhalte:
Was ist Stress und wie wirkt er sich aus? / Entstehung von Glaubenssätzen und inneren Blockaden. / Auflösung von Glaubenssätzen und inneren Blockaden. / Erkennen von körperlichen und mentalen Zuständen. / Eigene Stärken erkennen und sich selber bewusst werden. / Dankbarkeit, Lob und Anerkennung für sich erkennen
Methoden:
Wissensvermittlung / Interaktion mit den Teilnehmer:innen / Praktisches Üben / geführte kurze Meditation
Teilnehmer:
bis 15 Teilnehmer:innen
Dauer:
08:15 Uhr - 08:30 Uhr ankommen
08:30 Uhr - 16:30 Uhr Seminartag
Kosten:
1.500 Euro zzgl. MwSt. und Reisekosten
Termine:
nach Vereinbarung